Catégorie : Coaching Développement personnel
7 situations génératrices de stress au travail.
La qualité de vie au travail, le bien-être, voilà des notions qui prennent de plus en plus d’importance dans les nouveaux modes de gouvernance en entreprise. Une envie, voire une nécessité, pour tendre vers un bien-être individuel et collectif au travail. Mais surtout, pour ne pas finir dans une situation que toutes les entreprises redoutent :…
Read MoreAstuces pour garder son calme.
Une réflexion ou une attitude qui vous déplaît et vous partez au quart de tour dans une colère noire, incapable de contrôler cette émotion dévastatrice ? Une tâche qui vous stresse et vous êtes incapable de ne pas céder à la panique ? Vous savez pourtant que le self control est indispensable pour un chef d’entreprise.…
Read MoreParler en public : les clés pour ne plus être paralysé. par Laurent Clairmont
Votre coeur bat fort, vos mains deviennent moites, votre gorge se noue, vous cherchez les mots les plus simples qui ne viennent pas, vous vous sentez ailleurs, mal à l’aise, Cela s’appelle le trac, éprouvé par une majorité de cadres. Il y a celui qui se laisse submerger et se plante, et celui qui parvient…
Read MorePerformance Et Bien-Être Des Salariés, Existe-T-Il Une Recette Magique Du Travail ? par Pascal Gremiaux
Nous passons aujourd’hui plus de 12 % de notre vie au travail (contre 40 % au début du siècle dernier et 70 % vers 1870). Ce travail, que certains qualifient de « torture » (ce qui est un raccourci, puisque l’étymologie du terme « Tripalium » fait certes référence à un instrument de torture mais également de soin aux…
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